Изменения в комплексе ГТО: больше тестов – больше возможностей

Приглашаем студентов к выполнению всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Участников VI возрастной ступени (18-29 лет) ожидают некоторые дополнения и уточнения по видам, количеству и результатам тестов. В обязательном испытании «Бег», оценивающем скоростные возможности, предлагается выбрать дистанцию – 30, 60 или 100 метров. В беге на выносливость дистанции остались прежними – 3000 метров для мужчин и 2000 метров для женщин. В тесте на силу и силовую выносливость у мужчин, кроме подтягиваний из виса на высокой перекладине и рывка гири, появилась возможность выбрать сгибание, разгибание рук в упоре лежа на полу.

Перечень испытаний по выбору увеличился за счет включения челночного бега 3х10 метров, учитывающего быстроту и координационные способности. Мужчины смогут продемонстрировать силу мышц брюшного пресса в поднимании туловища из положения лежа на спине. Вместо бега на лыжах (3 километра у женщин и 5 километров у мужчин) можно пробежать кросс по пересеченной местности на дистанции 3 километра у женщин и 5 километров у мужчин с учетом времени на золотой, серебряный и бронзовый знак.

На золотой знак отличия необходимо выполнить 9 тестов, на серебряный – 8, на бронзовый – 7. Более подробно можно ознакомиться с нормативами в файлах: VI ступень женщины, VI ступень мужчины.

Для участия в тестировании студентов нашего вуза формируется коллективная заявка, для которой необходимо предоставить медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов ГТО. Следует обратить внимание, что отчетный период для обучающихся соответствует учебному году. Большинство испытаний можно будет выполнить в рамках V Студенческого фестиваля ГТО в ОмГПУ, запланированного на май 2018 года. Бег на лыжах будет проходить 23 марта в 15:00 по адресу: ул. Березовая, 4.

Контакты для справок:

• 8-913-667-61-70 (Матюнина Наталья Васильевна)
• сайт «ВКонтакте» (Липендина Мария)

Кафедра физического воспитания